Список личного снаряжения для восхождения на Эльбрус с юга

Специальное снаряжение

1. Двойные высотные альпинистские ботинки
2. Альпинистские кошки (должны подходить к ботинкам)
3. Ледоруб (классический ледоруб с прямым древком и темляком или петлей 100-120см)
4. Складные треккинговые палки
5. Пуховый или синтетический спальный мешок до -5С
6. Рюкзак объемом 40-60литров
7. Страховочная система
8. Усы самостраховки либо две петли 120 см
9. Карабины с завинчивающейся муфтой 2 штуки
10. Термос объемом около одного литра
11. Персональная аптечка
12. Налобный фонарик
13. Бутылка для воды
14. Гигиеническая губная помада (spf 25+) и крем от загара (spf 40+)
15. Солнцезащитные очки (категория защиты 3 или 4)
16. Горнолыжная маска

Одежда

1. Комлект ветро-влагозащитной мембранной одежды (куртка и штаны из Gore-Tex или аналогичного материала)
2. Штаны и кофта из флиса или Polartec (предпочтительно два комплекта из тонкого Polartec Power Stretch/Polartec 100 или один из толстого Polartec 200/Polartec 300)
3. Термобельё - верх и низ
4. Легкие штаны для треккинга/джинсы+пара футболок
5. Пуховая куртка (одна толстая типа BASK Khan Tengri или две легкие)
6. Теплые перчатки
7. Теплые рукавицы
8. Тонкие флисовые перчатки
9. Шапка
10. Нижнее бельё, носки 2-4 комплекта
11. Теплые треккинговые носки 2 пары
12. Ветрозащитная маска, балаклава или пара Buff для защиты лица от ветра
13. Легкие треккинговые ботинки или кроссовки
14. Гамаши на двойные ботинки (опционально)

Дополнительные принадлежности

1. Транспортировочный баул или рюкзак объемом примерно 100 литров.
2. Гигиенические принадлежности (зубная паста, щетка, влажные салфетки и т.д.)
3. Нож
4. Полотенце
5. Шлепанцы Crocs или подобные (опционально)
6. Часы, телефон
7. Зарядные устройства для электроники
8. Эластичные наколенники (при необходимости)
9. Витамины, БАД, лекарства (в случае если принимаете на постоянной основе)