Список личного снаряжения для восхождения на Эльбрус с юга
Материал из artofclimb.com
Специальное снаряжение
- Двойные высотные альпинистские ботинки
- Альпинистские кошки (должны подходить к ботинкам)
- Ледоруб (классический ледоруб с прямым древком и темляком или петлей 100-120см)
- Складные треккинговые палки
- Пуховый или синтетический спальный мешок до -5С
- Рюкзак объемом 40-60литров
- Страховочная система
- Усы самостраховки либо две петли 120 см
- Карабины с завинчивающейся муфтой 2 штуки
- Термос объемом около одного литра
- Персональная аптечка
- Налобный фонарик
- Бутылка для воды
- Гигиеническая губная помада (spf 25+) и крем от загара (spf 40+)
- Солнцезащитные очки (категория защиты 3 или 4)
- Горнолыжная маска
Одежда
- Комлект ветро-влагозащитной мембранной одежды (куртка и штаны из Gore-Tex или аналогичного материала)
- Штаны и кофта из флиса или Polartec (предпочтительно два комплекта из тонкого Polartec Power Stretch/Polartec 100 или один из толстого Polartec 200/Polartec 300)
- Термобельё - верх и низ
- Легкие штаны для треккинга/джинсы+пара футболок
- Пуховая куртка (одна толстая типа BASK Khan Tengri или две легкие)
- Теплые перчатки
- Теплые рукавицы
- Тонкие флисовые перчатки
- Шапка
- Нижнее бельё, носки 2-4 комплекта
- Теплые треккинговые носки 2 пары
- Ветрозащитная маска, балаклава или пара Buff для защиты лица от ветра
- Легкие треккинговые ботинки или кроссовки
- Гамаши на двойные ботинки (опционально)
Дополнительные принадлежности
- Транспортировочный баул или рюкзак объемом примерно 100 литров.
- Гигиенические принадлежности (зубная паста, щетка, влажные салфетки и т.д.)
- Нож
- Полотенце
- Шлепанцы Crocs или подобные (опционально)
- Часы, телефон
- Зарядные устройства для электроники
- Эластичные наколенники (при необходимости)
- Витамины, БАД, лекарства (в случае если принимаете на постоянной основе)